کلسیم یکی از ضروری ترین عناصر در بدن است که برای عملکرد صحیح اعصاب و عضلات مانند عضله قلب حیاتی می باشد. استفاده از قرص بنگارد (بن گارد) می تواند با تامین کلسیم مورد نیاز بدن، از تجزیه استخوان ها جلوگیری کند. قرص بنگارد (بن گارد) همچنین حاوی منیزیم، زینک و ویتامین د3 نیز هست که به ساخت سلول های استخوانی جدید، افزایش استحکام توده استخوانی و درمان و جلوگیری از پوکی استخوان کمک می کند.