پودر دانه کتان زردبند که برای رفع یبوست استفاده می شود سرشار از فیبر های نامحلول است. پودر دانه کتان زردبند با جذب آب در روده حجیم می شود و به افزایش حجم مدفوع و نرم شدن آن کمک می کند. از این رو استفاده از پودر دانه کتان زردبند به تسهیل دفع مدفوع منجر می شود.