کپسول کراتین مونوهیدرات 1000 م گ به عنوان یک منبع غنی کراتین که در هر بار مصرف 750 میلی گرم کراتین را به بدن می رساند، می تواند به کمک موثری به ورزشکارانی کند که تحت تمرینات سنگین هستند. کپسول کراتین مونوهیدرات 1000 م گ می تواند قدرت و عملکرد عضلات را در طی تمرین افزایش دهد و منجر به افزایش حجم عضلات شود.