پودر گلوتامین اپتیموم نوتریشن که برای کمک به ورزشکاران جهت عضله سازی و افزایش حجم عضلات استفاده می شود، می تواند با تسریع پروتئین سازی و تامین گلوکز و افزایش سطح انرژی به ریکاوری عضلات بعد از ورزش و نیز عضله سازی در ورزشکاران کمک می کند. علاوه بر این پودر گلوتامین اپتیموم نوتریشن به تقویت سیستم ایمنی و کاهش احتمال ابتلا به عفونت نیز منجر می شود.