مکمل اسید فولیک ید و امگا3 دانا یکی از مکمل های بسیار ضروری برای زنان باردار، جهت جلوگیری از نقص طناب عصبی در جنین می باشد. توصیه می شود خانم هایی که قصد بارداری دارند، حداقل یک الی سه ماه پیش از بارداری مصرف مکمل حاوی ید و اسید فولیک را آغاز نمایند. ید موجود در مکمل اسید فولیک ید و امگا3 دانا برای رشد مغز جنین و نوزاد و افزایش ضریب هوشی کودک در مراحل بعدی زندگی ضروری است. همچنین مصرف کافی اسید های چرب امگا 3 در دوران بارداری برای کمک به ساخت مغز جنین و جلوگیری از بروز افسردگی ضروری است.