ورزشکارانی که در مرحله قدرتی-سرعتی قرار دارند، و نیز ورزشکارانی که تمایل به افزایش حجم عضلات و عضله سازی دارند می توانند از پودر گلدن وی پی ان سی کارن استفاده کنند. پودر گلدن وی پی ان سی کارن حاوی پروتئین های وی و کازئینات سدیم است.
توضیحات
گلدن وی مکملی دارای 75 درصد پروتئین است که از تغلیظ پروتئین آب پنیر بدست آمده است و دارای مقادیر زیادی از آمینو اسیدهای ضروری و غیر ضروری است. در هر اسکوپ 28 گرمی دارای 4.5 گرم کربوهیدرات است که اغلب از نوع لاکتوز است و به بازسازی ذخایر گلیکوژنی عضلات کمک می کند. این پروتئین در رشته های ورزشی اعم از بدنسازی برای افزایش حجم عضلات و بهبود و تسریع ریکاوری عضلات و جلوگیری از تجزیه عضلات استفاده می شود. این مکمل دارای مجموعه ای از آنزیم ها برای هضم بهتر است و باعث تقویت سیستم ایمنی و بهبود وضعیت آن می شود. افرادی که عدم تحمل به لاکتوز دارند این مکمل را با احتیاط مصرف کنند. اگر شما به هر دلیلی میزان نیاز بدنتان به پروتئین افزایش یافته، این مکمل به شما کمک فراوانی خواهد کرد.
کمبود پروتئین چه مشکلی ایجاد می کند؟
کمبود پروتئین در مراحل ابتدایی باعث بروز علایمی مثل احساس خستگی ، تمرکز پایین ، کاهش قدرت ایمنی و...میشود. اگر این سیر نرسیدن میزان کافی پروتئین به بدن ادامه یابد ،امکان بروز بیماری های سوء تغذیه مثل کواشیورکور و ماراسمیک کواشیورکور و... افزایش میابد. چربی های اشباع شده در گوشت های قرمز باعث حالت های مقاومت به انسولین میشوند ، پس بهترین راه برای جلوگیری از این شرایط، مصرف پروتیین های کم چرب یا بدون چربیست که اگر علاقه ای به مصرف گوشت ندارید و یا گیاهخوار هستید بهترین گزینه روبروی شما استفاده از مکمل های پروتئینی است.
موارد مصرف
- دوره های بدنسازی اعم از کات و حجم
- افزایش حجم بدون افزایش توده چربی
- استفاده به صورت خوراکی یا برای غنی کردن گاواژ دست ساز
- شرایط سوختگی،تروما،سرطان،سوء تغذیه،عفونت های سیستمیک،پانکراتیت و....
دستور مصرف
- باید توسط متخصص تغذیه میزان نیاز روزانه شما محاسبه شود.
- حتما همراه آب زیاد مصرف شود.
- در هیچ شرایطی بیشتر از 4 پیمانه در روز مصرف نشود.
موارد احتیاط
- در دوران شیردهی و بارداری استفاده نشود.
- مصرف در افرادی که داروهای آنتی پرین وتئوفیلین مصرف میکنند مجاز نیست.
- حاوی فنیل الانین است، پس در افراد مبتلا به فنیل کتونوری منع مصرف دارد.
- در افراد مبتلا به نارسایی کلیه منع مصرف دارد.
- در صورت بروز حساسیت مصرف را قطع کرده و به پزشک مراجعه کنید.