پودر گلوتامین کارن 250 گرم که معمولا برای کمک به عضله سازی در ورزشکاران استفاده می شود، می تواند باعث افزایش سطح گلوکز و تامین انرژی و رفع خستگی شود و نیز با تسریع ساخت پروتئین در بدن به افزایش حجم عضلات، ریکاوری عضلات بعد از ورزش و ترمیم بافت آسیب دیده در اثر سختگی کمک کند. استفاده از پودر گلوتامین کارن 250 گرم به تقویت سیستم ایمنی و کاهش احتمال ابتلا به عفونت نیز کمک می کند.