کراتین، ال گلوتامین، ال آرژنین، ال متیونین، ال تئورین و ALA ترکیبات تشکیل دهنده پودر سوپر کراتین پی ان سی کارن هستند که به تسریع ترمیم بافت ها، بهبود خونرسانی به اندام ها و عضلات، کاهش خستگی و افزایش رشد عضلات و عضله سازی کمک می کند. پودر سوپر کراتین پی ان سی کارن همچنین دارای اثرات آنتی اکسیدانی نیز هست و می تواند به سم زدایی بدن نیز کمک کند.
توضیحات : سوپر کراتین پی ان سی دارای موادی افزون بر کراتین است که باعث بهبود عملکرد کراتین می شود. این مکمل از مکمل هایی است که توان شما را در تمرینات سنگین افزایش داده و باعث افزایش رشد توده ماهیچه شما می شود. توان بیشتر شما باعث افزایش کیفیت تمرینی و ساعات تمرین شما می شود که خود اگر با تغذیه مناسب ترکیب شود تاثیرات شگفت انگیزی در افزایش عضلاتتان خواهد گذاشت آمینواسیدهایی مانند متیونین و آرژنین موجود در این مکمل باعث افزایش تولید هورمون رشد در بدن شده و آرژنین خود باعث گشاد شدن رگها و به طبع آن خونرسانی بیشتر به عضلات می شود که این خود تاثیر شگرفی بر کاهش خستگی و بهبود کارایی عضلات شما میگردد. همچنین تورین وآلفا لیپوئیک اسید باعث ترشح بیشتر انسولین در بدن میشوند که هورمونی آنابولیسم است و بدن را به ساخت بیشتر عضله ترغیب میکند. گلوتامین موجود در این مکمل خود باعث جلوگیری از تحلیل عضلانی میشود. این مکمل نسبت به خود کراتین بویی دارد که به علت وجود آمینو اسید های گوگرد دار در این محصول است.
عوارض جانبی :
- جزو مکمل های نسبتا ایمن طبقه بندی میشود.
- عوارض، عمدتا ناشی از مصرف سرخود این مکمل است.
- در صورت مصرف ناکافی آب در طی مصرف این مکمل به علت مهاجرت آب به عضلات و دهیدراته شدن بدن ، ممکن است تعادل آب و الکترولیت های بدن شما به هم ریخته و عوارضی مانند تهوع ، اسهال ، دردهای شکمی و نارسایی کلیه ها را به همراه داشته باشد.
تداخلات :
- با بسیاری از دارو ها تداخل دارد و در صورت مصرف حتما با پزشک خود مشورت کنید.
- با داروهای ضد التهابی غیر استروییدی (اسپیرین ، استامینوفن ، ایندو متاسین ، ناپروکسن ، دیکلوفناک ، سایمیتیدین و....) تداخل دارد.
موارد احتیاط :
- زنان باردار و شیرده
- افراد زیر 18 سال
- افراد با بیماری های کلیوی
- افراد دیابتی
- بیماری های سیستم عصبی